11 Truques para Aumentar Libido Masculina Naturalmente!

A aumentar a libido é um termo que está associada diretamente com o desejo sexual, que pode alcançar um casal. As razões fundamentais por que não se chega a este se deve simplesmente a uma má alimentação, seguido de um ritmo normal de vida inadequado.

aumentar a libido masculina

Passos simples para aumentar a libido masculina

Em seguida analisaremos alguns passos muito fáceis e simples para chegar a um maior nível de libido masculina.

  1. É recomendável fazer dietas à base de alimentos como ostras, lácteos, carne magra e produtos avícolas. Esses alimentos, podemos encontrar elementos como o zinco, que proporciona uma maior produção de testosterona, o que nos permite aumentar em uma grande porcentagem da libido masculina.
  2. É muito importante começar a reduzir o consumo excessivo de carboidratos, especialmente os ricos em açúcares, já que com eles nós elevamos nosso níveis normais de insulina no sangue, o que se reflete diretamente na produção de testosterona, diminuindo sua produção e provocando assim uma libido de menor categoria.
  3. Podemos incluir dentro de nossas dietas alguns tipos de gorduras como Ômega 3, isso é essencial para a circulação sanguínea em todo o nosso corpo e a produção de testosterona, que como já sabemos é a base principal para conseguir uma libido esperada.
  4. Sempre foi sabido que fumar é prejudicial para a saúde pelo dano produzido nos pulmões, no entanto podemos perceber que também é um fator importante na diminuição do prazer sexual ou libido a causa de que a nicotina. Esta se acumula ao longo do tempo nas artérias restringindo assim o fluxo de sangue.
  5. Se se trata de aumentar a libido masculina, os melhores resultados que podemos encontrar através de uma boa rotina de exercícios, uma vez que estes produzem altos níveis de testosterona. Dentro dos exercícios com melhores resultados podemos encontrar as agachamento, supino e militar, etc.
  6. Consumir suplementos naturais, como o testomaster, ginseng, a maca peruna, o ginkgo biloba ou o tesao de vaca funciona para melhorar a estimulação da irrigação sanguínea e a aumentar a energia física, dois fatores fundamentais quando falamos da libido masculina (veja detalhe de propriedades de afrodisíacos naturais).
  7. Uma grande contribuição para melhorar a libido masculina em reduzir o estresse, para isso podemos usar métodos como o yoga, exercícios de respiração profunda, meditação e até mesmo o exercício regular pode funcionar como um libertador de tensões muito importante.
  8. Outro fator muito importante neste assunto é o sono, a falta de sono pode produzir algum tipo ou grau de estresse, o que pode ser afetado diretamente na natureza, o que diminui radicalmente a produção de testosterona.
  9. Finalmente, podemos concluir que, para obter uma libido maior qualidade é necessário aumentar os nossos níveis de testosterona produzidos pelo corpo humano, e para isso devemos incluir dietas que são ricas em proteínas e que contenha baixos níveis de carboidratos.
  10. Manter um ritmo de exercício adequado, já que a falta de atividade física pode afetar a produção de testosterona. Outro aspecto que está ligado ao exercício é a redução do estresse, que é um dos principais fatores que afetam a rotina sexual, este é um grande problema que possuem muitas pessoas e tem um caráter psicológico, para este tipo de coisas é bom praticar algum exercício de relaxamento.
  11. Dormir bem pode aumentar com sucesso o desejo sexual.

Como tirar o CPF do menor de idade dependente?

cpf

Está sabendo que Receita Federal esta exigindo o CPF de dependentes menor a partir de 12 anos na declaração do imposto de renda? Até 2017 a receita federal não exigia este tipo de documento para dependentes menor de idade, essa mudança foi implementada na declaração do imposto de renda deste ano.

O CPF é um documento obrigatório para vários tipos de atividade do cotidiano da vida adulta, como abertura de conta bancária, carteira de trabalho, financiamentos, investimentos, dar entrada no seguro desemprego, FGTS, cadastrar o PIS, etc.

Como tirar o CPF do menor de idade dependente

A emissão do CPF pode ser realizada pela internet ou em órgãos credenciados pela Receita Federal, tais como o correio, Banco do Brasil, Caixa Econômica Federal e Ministério do trabalho.

Para pais que estão fora do país, à emissão do CPF pode ser feita em embaixadas e consulados do Brasil no país em que se encontrar.

Quando o menor tiver menos de 16 anos, será preciso apresentar o RG ou certidão de nascimento da criança. Além de um documento pessoal do dependente, será necessário apresentar um documento de um dos responsáveis pela menor.

Como emitir o CPF pela internet?

O serviço de emissão de CPF pela internet só pode ser usado por quem tiver entre 16 e 25 anos de idade, e possuir um titulo de eleitor regular. Se você preenche esses requisitos, acesse a página da receita federal e preencha o formulário com seu nome, data de nascimento, nome da mãe, titulo de eleitor e endereço completo.

O cadastro pela internet é totalmente gratuito.

Como emitir o CPF em locais credenciados?

Para quem vai emitir o CPF do menor em locais credenciados pela receita federal, deve-se levar alguns documentos pessoais do cadastrado e do responsável, tais como o titulo de eleitor do responsável, identidade ou certidão de nascimento do menor, identidade com foto do responsável.

O cadastro do CPF em locais credenciados pela Receita Federal tem um custo de 7,50. Essa taxa que será cobrada em qualquer local credenciado pelo serviço executado.

Fonte: http://www.consultacpfguia.com/

Diabetes Gestacional – Riscos, Dieta e Tratamento Alternativo

A diabetes gestacional é uma doença que tem aumentado no tempo. As mudanças no estilo de vida da sociedade moderna são derivações em que algumas mulheres têm excesso de peso ao engravidar, sejam sedentários ou demora a maternidade até passados os 35 anos, o que influenciou diretamente.

Riscos da Diabetes Gestacional

Diabetes Gestacional

O que é Diabetes Gestacional?

Ao contrário de outras diabetes, diabetes gestacional, por definição, é a que é detectado pela primeira vez durante a gravidez, ou seja, o paciente não possui antecedentes prévios de diabetes mellitus.

E se bem que o seu diagnóstico pode ser, em qualquer momento, o mais comum é que esta patologia se inicie depois do quinto mês de gestação. O que acontece é que os hormônios que favorecem os aumentos da glicemia da mãe, não são equilibradas em sua ação com as quantidades adequadas de insulina que gera. Este é o momento em que deve ser efetuado o diagnóstico, já que, no caso de existir diabetes gestacional, exigirá um tratamento.

Quem realizar o exame?

A regra atual estabelece que todas as grávidas devem fazer uma avaliação para descartar diabetes gestacional. No início da gravidez, terão que fazer uma glicemia de jejum e, no sexto mês de gravidez, uma glicemia com sobrecarga de glicose. Se existem condições de maior risco, este último deve ser feito antes.

O que fazer frente a um diagnóstico de diabetes gestacional?

Esta doença é uma condição tratável e seu controle é fundamental informar ao paciente porque é necessário tratá-la e quais são os riscos que pode correr. Depois do parto, o mais comum é que os níveis de açúcar normalizem rapidamente e que não seja necessária uma dieta low carb especial.

Se o diagnóstico de diabetes gestacional, a paciente deve seguir um regime em que figuram as calorias para consumir de acordo com o seu peso ideal, com uma distribuição equilibrada de lipídios, proteínas e carboidratos. Não se devem excluir os carboidratos por completo, mas consumi-los na medida certa.

A dieta low carb

No atendimento destas pacientes é recomendável a participação de um médico diabetólogo ou nutricionista. A dieta low carb para diabetes será, geralmente, em três refeições mais dois lanches, sem períodos de jejum prolongados.

O objetivo da dieta low carb é ter glicemias dentro dos limites normais nos diferentes momentos do dia. Além disso, a paciente deve ser autocontroles de glicemia uma ou duas horas após as refeições, conforme o caso.

Se bem que o hemoglucotest (picada no dedo) é fácil de fazer, a amostra para a glicemia também pode ser tomado no laboratório. Se o resultado for inferior a 140 ou 120 mg/dl (na hora ou duas horas de almoço) quer dizer que o tratamento está funcionando.

Neste caso, mantém-se a dieta low carb até o final da gravidez? Pelo contrário, se os valores da glicemia são inadequados, apesar de que a grávida está cumprindo cada uma das instruções da dieta low carb. Neste caso, você deve usar insulina para um melhor controle da doença ou hipoglicemiantes orais (metformina). Além disso, a paciente permanecerá sob uma observação mais intensa.

dieta low carb e diabetes gestacional

A mulher com diabetes gestacional, como muitas outras grávidas que não têm contra-indicação médica para fazer atividade física, deveriam ter um plano de exercícios que as ajude a ter um melhor controle metabólico.

Tem riscos?

A diabetes gestacional é uma condição preocupante, na medida em que sejam controlados adequadamente. De não seguir as indicações, de forma permanente, as mães estarão expostas ao excesso de peso, obesidade, risco de eclampsia, infecções pós-parto, possibilidade de partos cirúrgicos (por fetos grandes) e de hemorragia pós-parto.

Um mau controle metabólico da doença determina maior risco para o bebê, em termos de favorecer um crescimento excessivo de este, os riscos de mortalidade perinatal e imaturidade funcional pulmonar.

Os fetos expostos a hiperglicemias repetidas respondem com hiperinsulinismo fetal por isso que, uma vez nascido, em neonatologia deve ser monitorada seu metabolismo e que não ocorra hipoglicemia ou outras alterações metabólicas nos primeiros dias de vida. Em conclusão, a doença pode afetar tanto a mãe como o filho.

Depois do parto a mãe permanece diabética?

A resposta é não. A possibilidade de ter uma diabetes mellitus pós-parto é muito baixa. Dois meses após o nascimento do bebê, as mães fazem um teste de tolerância à glicose e resistência à insulina, para dirimir qualquer dúvida.

Fatores de risco:

  • Obesidade;
  • A resistência à insulina;
  • História familiar de diabetes mellitus;
  • Má história obstétrica prévia: perdas recorrentes, feto;, morbidade neonatal, macrosomia fetal, polihidroamnios;
  • História de anomalias congênitas;
  • Gravidez atual: macrosomia fetal (feto grande), polihidroamnios, infecções recorrentes (infecciosas ou urinárias).

Leia também: Sorriso é tudo

Use a internet para ajudar crianças carentes

Nós apreciamos seu interesse em apoiar as crianças de Hospitais, bem como a vida da criança, Educação e Terapia artes criativo. Porque milhares de crianças visitarem nossas muitas instalações a cada ano, temos uma necessidade contínua de novos brinquedos, materiais de artesanato, livros, jogos de vídeo e filmes.

Para a segurança de todos os pacientes, todas as doações devem ser novas e seguras (não tóxico). Nossa lista de desejos fornece informações sobre que tipos de brinquedos / materiais que são mais necessitados de, em determinado momento; no entanto, brinquedos infantis e atividades adolescentes são sempre necessários. Se você tiver usado suavemente brinquedos ou bichos de pelúcia para doar, abrigos e igrejas locais são muitas vezes na necessidade de tais itens.

Doação de brinquedos: Os itens em nossa lista de desejos de doação de brinquedos são as mais apropriadas e divertidas para as crianças enquanto estão hospitalizados. Proporcionar conforto aos nossos pacientes durante os feriados e durante todo o ano com a doação de novos brinquedos, jogos, cartões de presente e outros suprimentos. Duráveis, brinquedos gerenciáveis ​​porte são mais úteis.

Por razões de controle de infecção, não podemos aceitar brinquedos usados ​​e desencorajar a doação de brinquedos feitos de tecido ou madeira.

Porque muitos dos nossos pacientes são crianças e adolescentes, a lista de desejos reflete a maior necessidade para esses itens de jogo, que podem ser localizados como criar um jogo de PC.

brinquedos

brinquedos doados são dados aos pacientes durante as férias e em aniversários, e também são usados ​​em nossas salas de jogos e salas de paciente durante todo o ano.

$ 25 cartões de presente a Amazon.com, Target, Walmart, e iTunes permitir presentes e / ou a capacidade de comprar os itens necessários para os pacientes durante todo o ano e são muito apreciados.

Também aceitamos doações desportivas do bilhete do evento. Chamada da vida da criança em 215-590-2001 se você gostaria de doar bilhetes.

Para doar livros novos, por favor, rever as nossas diretrizes para a doação e entrega de livros.

Doações de tecidos: Se a sua organização está pensando em doar artigos de pano / tecido, por favor, siga as seguintes diretrizes:

Todos os artigos de pano ou de tecido doados (cobertores, mantas, chapéus feitos malha) devem ser lavados e secados completamente antes da doação. Secagem completa é muito importante. Itens úmidos pode promover o crescimento de germes. Uma máquina de lavar e secar roupa de casa são adequados.

Uma vez secos, os itens devem ser acondicionados ou embalados em um saco plástico zip lock individualmente. Isso mantém itens de coleta de poeira e outros alérgenos.

A maioria das doações pode ser deixada no Balcão de Informações no edifício principal entre as horas de 10h00 e 19h00, sete dias por semana. Para assegurar o adequado acompanhamento e reconhecimento de sua doação, por favor, preencha um formulário de doador quando você entregar o seu donativo para o Balcão de Informações. Para doações maiores, arranjos especiais podem precisar ser feita com a vida da criança, Educação e equipe Terapia artes criativas.

Campanhas de coleta: Campanhas de coleta pode ser uma ótima maneira para os grupos a se envolver em ajudar os outros. Se você está interessado em manter uma unidade de recolha para a vida da criança, Educação e Terapia artes criativas, que estão em necessidade de livros para colorir, lápis de cor, marcadores, bastões de cola, tesouras das crianças, pequenas bolhas, pequenas Lego kits e pequenos contentores de jogo.

Dicas para conseguir e manter um namoro sério

Dicas para conseguir e manter um namoro sério

Conseguir se estabelecer em um relacionamento sério não é nada fácil nos dias de hoje. Isso porque, segundo pesquisas, a pressa de tentar controlar o destino e forjar situações e sentimentos para o futuro, além da ansiedade, acabam afugentando o parceiro. Diante disso, o melhor é trabalhar o autocontrole e não ter pressa para encontrar um namorado bacana.

Pesquisas e estudos revelam que é muito mais fácil dar certo uma relação quando as pessoas possuem afinidades e preferências culturais e sociais em comum, como fazer dietas e emagrecer usando suplementos como super slim x. No entanto, é preciso estar ciente de que parceiros perfeitos não existem. Nesse sentido, vale dar uma chance para aquela pessoa interessante, pois, mesmo que não seja a alma gêmea e não tenha as mesmas preferências, há grandes chances de o relacionamento vingar.

Uma dica muito importante para encontrar uma pessoa legal é paquerar nos lugares certos. Segundo pesquisas, sair para festas e baladas não garante nada, o melhor é investir nos locais de atividades de interesse ou ainda em um site de relacionamento, como o código afrodite por exemplo, já que a internet tem se mostrado ponto de encontro para pessoas à procura de um amor.

Os diálogos também são determinantes em um relacionamento, sobretudo os que acontecem no primeiro encontro ou início de namoro. Em geral, as mulheres falam mais que os homens.

Contudo, falar sobre detalhes do passado, pensamentos íntimos, traumas e inseguranças no início da relação, não é recomendado. Em vez disso, o ideal é que haja um equilíbrio nas conversas, para que a outra pessoa também possa falar sobre si e se expressar.

Outro detalhe importante é que as pessoas não têm o poder de mudar umas as outras. Por isso, dificilmente haverá esperanças ao tentar mudar os hábitos e defeitos do parceiro. Nesses casos, é melhor não se prender e deixar no passado o que não têm chances de sucesso.

Por fim, uma das leis para ter um relacionamento saudável e duradouro é não provocar ciúmes no parceiro. Esse tipo de atitude apenas enfraquece a relação causando insegurança. Quem provoca ciúmes acaba dominado pela ansiedade e perde a espontaneidade, passando por uma pessoa imatura e vítima de si mesma.

Veja também: Tomando banhos relaxantes

Sorriso é tudo

A onda das selfies começou já faz algum tempo, porém ela continua firme e forte até os dias de hoje e uma das reações do público em relação a essa febre foi o aumento de buscas pelas lentes de contato bucais.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o número de cirurgias como implantação de próteses de silicone e lipoaspiração têm aumentado apenas, em média, 10% ao ano no Brasil, enquanto isso, a procura pelas lentes de contato bucais registrou um aumento de 300% entre 2014 e 2015, estima a SBOE (Sociedade Brasileira de Odontologia e Estética).

mulher sorrindo

As responsáveis por isso são as famosas lentes de contato bucais. Os profissionais que atuam nessa nova área da odontologia, que não cuida somente da saúde, e sim, também da estética, esqueceram, deixaram de lado o sorriso padrãozinho com dentes extremamente brancos e simetricamente alinhados, retinhos e optaram por procedimentos que, além de embelezar o paciente, se encaixem, se adequem e sejam fiéis ao biotipo de cada pessoa, além de fortalecer a arcada dentária e aumentar sua proteção.

Algumas influenciadoras digitais como Gabriela Pugliesi e Bella Falconi são apenas duas das milhares de pseudo-celebridades que optaram por esse tipo de procedimento e, inclusive o responsável pelo belíssimo sorriso das duas virou famoso no Instagram… O Dr. Rafael Puglisi, diretor do Instituto Guy Puglisi, na cidade-capital São Paulo, conseguiu ter mais de 500 mil seguidores em suas redes sociais e agora compartilha dicas de saúde bucal e de seu estilo de vida.

Segundo o cirurgião-dentista da Quallis Odontologia, Dr. Wagner Nascimento, as lentes de contato laminadas são peças bastante finas confeccionadas em porcelana. “Elas são muito parecidas com o esmalte do dente e podem ser coladas neles de uma forma extremamente resistente”, afirmou. “Elas são usadas somente na parte da frente dos dentes, aquela que mostramos ao sorrir e servem para corrigir defeitos estéticos de forma e coloração”, contou ele.  Como funciona. O doutor Nascimento, diz que tudo se inicia com uma avaliação estética do paciente. “Atualmente não analisamos apenas os dentes, mas a relação deles com todo o rosto. Na primeira sessão, normalmente, fazemos um exame clínico e avaliação de exames radiográficos, bem como aquisição de modelos em gesso e fotografias da boca e da face em diferentes ângulos. Por vezes, usamos também o recurso de vídeo filmagem”, afirmou.

“Tudo isto é importante para que se possa fazer um diagnóstico, não só da condição estética do paciente, mas do nível de saúde bucal do mesmo. É extremamente importante salientar que nenhum procedimento estético pode ser realizado antes de se conquistar a saúde bucal”, orienta o odontologista e mestre pela USP.  Em seguida, o profissional estabelece um plano de tratamento para o paciente, mostrado em uma segunda apresentação. “Técnicas digitais de desenho do sorriso estão sendo amplamente usadas para que o paciente possa ter uma ideia do resultado antes dos próximos passos”, disse Wagner Nasciemento.

“O planejamento digital do sorriso auxilia muito na comunicação e no alinhamento entre expectativa do paciente e possibilidade técnica do tratamento, servindo também como referência”, contou. Logo após, de acordo com o profissional, é mostrado a amostra do tratamento ‘in loco’, isto é, há a probabilidade de colocar facetas provisórias para análise de modo direto na boca do paciente. “Uma vez aprovado, segue-se o preparo da boca – onde nem sempre o desgaste é necessário -, moldagem, prova das peças e cimentação”, disse. Todo a técnica para instalar as lentes de contato pode levar em redor de 3 a 6 sessões, dependendo da dificuldade do caso.

Tomando um banho relaxante no chuveiro

Seja na banheira ou numa simples ducha, um banho gostoso sempre cai bem no momento em que estamos para baixo, cansados ou estressados. Porém não é apenas isto. A temperatura e o tempo em que ficamos expostos à água, o banho pode ter efeitos bastante distintos no corpo, como amenizar dores, eliminar toxinas e diminui a insônia. Segundo dermatologistas da Agremiação Brasileira de Dermatologia (SBD), como conquistar cada um desses efeitos de modo correto, sem complicar a saúde.

A temperatura morna (De 10°C a 29°C)

Ela estimula o metabolismo e tonifica a pele, porém o tempo de exposição precisa ser inferior a 2 minutos.

O quente-morno (De 29°C a 36°C)

Pela manhã, auxilia a eliminar as toxinas do corpo, e no resto do dia, alivia a exaustão física. Pode ficar embaixo do chuveiro por 20 minutos.

A temperatura quente (de 37°C a 39°C)

De e 15 a 30 minutos, ela relaxa o corpo e o prepara para uma ótima noite de sono.

Muito quente mesmo (acima de 38ºC)

Alivia dores musculares e auxilia a descansar em casos de falta de sono, porém só pode durar 10 minutos.

O que também ajuda é o tamanho do seu box para banheiro. Quanto mais espaço você tiver para tomar banho, mais relaxada vai se sentir.

Um dos maiores prazeres do verão é tomar uma ducha. A água, preferivelmente gelada, refresca e restabelece as energias que você gastou ao longo todo o dia. Que tal transformar seu banho de chuveiro um autêntico spa?

Máscaras faciais, hidratação para cabelo, esfoliação das mãos e do corpo, escalda-pés… Antes de mais nada, pegue um banquinho de plástico para pode aproveitar esse momento (e não esqueça de desligar a torneira, evidente). A seguir, confira todas as dicas e faça do seu banho de chuva um autêntico cerimonial de bem-estar.

Hidratando os cabelos

Aproveite a momento do banho para hidratar os cabelos e enfrentar o verão protegida das agressões da época.

Para os cabelos quebradiços ou sensibilizados por tinturas e alisamentos, as máscaras mais indicadas são as que contêm queratina, bálsamo ou aloe vera. Já os cabelos lisos, por natureza mais oleosos, atinge um resultado melhor com os itens à base de jaborandi ou ativos de frutas.

Não utilize água excessivamente quente para lavar os cabelos, uma vez que ela superaquece o couro cabeludo, causando oleosidade. A temperatura precisa ser morna ou fria! A hidratação precisa ser iniciada pelas pontas, passando uma pequena porção do produto. Logo após, deve-se massagear mecha por mecha com o creme, de cima para baixo, sem que o creme encoste na raiz, que já é naturalmente oleosa.

Lembre-se de que não é essencial uma touca térmica, uma vez que os novos produtos são termoativados e o próprio vapor do banho já faz o creme adentrar nos fios. Deixe entre 5 e 20 minutos e enxágue com água em fartura.

Para isso, é preciso de espaço. Certifique-se de que seu box para banheiro suporta essa atividade. A máscara de argila é bastante usada em diversos tipos de pele. A verde, por exemplo é extremamente eficaz para peles oleosas, uma vez que possui atuação desintoxicante, remineralizante e controla a oleosidade da pele, porém para que isto ocorra ela precisa continuar no mínimo de 15 a 20 minutos. Há mais tipos de argila que, se combinados com mais ativos, são capazes de hidratar, revitalizar e incentivar resultado tensor.

Esfoliando suas mãos e pés

As mãos e os pés são a primeira região do corpo a mostrar vestígios de envelhecimento, com o costume de calçar sapatos fechados, se formam calos e “cascões”. Uma e outra precisam de cuidado durante o banho. Antes de realizar uma esfoliação no membro é necessário lixá-los ainda secos, retirando as células mortas.

Caso você lixa eles molhados, você retira apenas o superficial. O ato de lixar os pés precisa ser realizado apenas uma vez por semana, já a esfoliação pode ser realizada até duas vezes por semana. Antes de dirigir-se para o banho prepare uma combinação com um tanto de hidratante de corpo e duas colheres de sopa de açúcar e massageie mão e pé.

Em seguida lave com água que e você terá   uma pele renovada. Para hidratar depois da esfoliação, passe um óleo de amêndoas ou semente de uva. Um bom hidratante a base de ureia similarmente é bastante eficaz para hidratar essas regiões.

Banho de ervas

O banho de ervas é relaxante, refresca e é bastante simples de realizar. Prepare uma infusão com as ervas da sua preferência e leve em uma jarra de para o banho. Deixe a combinação ficar morna antes de aplicar em seu corpo. Você inclusive pode se acrescentar óleos aromáticos.

Caso não possuir apenas um box com esquadrias de alumínio Curitiba e não uma banheira, isto não é dificuldade. Pingue algumas gotas do óleo em uma gaze e a envolva em outra gaze; prenda com um barbante e amarre-o no chuveiro. No momento em que a água passar pelo saquinho aromático, o resultado será muito agradável. Também é possível usar bolinhas de metal, próprias para chá, e enchê-las com folhas da planta.

Tipo de box

Para tomar um banho relaxante e com espaço, o tipo do box também importa! Há diversos modelos e cada um deles é construído para acatar um estilo ou uma necessidade especifica do cliente. Além de sua essencial função que é preservar o banheiro seco, o box tornou-se referência em design e uma das exigências principais de ornamento de um banheiro, otimizando espaços, funcionalidades, conforto e luxo para todos os tipos de banheiros.

No momento em que falamos de modelos de box, temos que lembrar de sua moldura, por exemplo, de alumínio. Muitas marcas fabricam esquadrias de alumínio, mas poucas de qualidade. Se você é de Curitiba ou região e está pensando em colocar um box no seu banheiro procure uma marca de esquadrias de alumínio Curitiba.

Reforme seu lar sem ter dores de cabeça

O seu décimo terceiro entrou na sua conta e você quer usá-lo para reformar a sua casa que precisa de uma manutenção há um bom tempo? Muitas coisas precisam ser feitas, mas você não tem ideia por onde iniciar o processo? Calma, hoje vamos lhe mostrar a luz e você vai saber informações que te ajudarão bastante para que tudo ocorra bem.

Primeiro de tudo: planejamento. Na verdade, planejamento é essencial para qualquer coisa que você queira realizar na vida, seja no trabalho ou vida pessoal. Se você adquirir um serviço de um profissional que execute o seu projeto, poderá gerar uma grande economia e ainda realizar os planos do jeito que você espera. Lembre-se de sempre cobrar o detalhamento de tudo, desde a marca de tinta para pintar as paredes até o número de sacos de cimento, por exemplo. Dessa forma você vai comprar exatamente a quantidade que você precisa, sem gastar mais com imprevistos. Segundo matéria no site da Uol, este é um investimento que vale a pena e não é adequado dispensá-lo e tentar fazer tudo por conta.

Ainda falando sobre a contratação de um profissional, você precisará fazer isso previamente. Ou seja, tenha paciência na execução da reforma. Não, você não conseguirá reformar a sua churrasqueira para poder fazer um churrasquinho na frente da piscina em pleno verão. Você terá que fazer o cronograma para isso meses antes se for o caso, mais ou menos na época de inverno para que ele fique pronto a tempo para o uso. Outra coisa que você deve levar em conta é a pesquisa de preço para os materiais que serão necessários. Fique atento às promoções que muitas lojas de materiais de construção costumam fazer ao longo do ano.

Como aconselha a publicação presente no Terra, você deverá estar ciente que imprevistos podem surgir a qualquer momento mesmo que tudo tenha sido feito com um ótimo planejamento. Esteja preparado para isso. Tenha uma reserva de dinheiro caso precise comprar por exemplo algum material que quebrou ou alguma coisa que foi sem querer manchada por tinta durante as pinturas.

Indica-se que você não contrate vários tipos de prestadores de serviço ao mesmo tempo. Você não conseguirá dar a atenção necessário para cada serviço, e isso vai prejudicar o seu acompanhamento e controle. Se possível, tente contratar uma empresa que faz (quase) tudo. Ou pelo menos enxugue o número de empresas o máximo que puder.

Tenha uma atenção especial ao cronograma e cobre dos profissionais a sua execução correta e pontual por contrato. Se algo der errado, você poderá receber uma indenização do responsável. A dica é sempre começar com a demolição necessária em ambientes. Posteriormente, você pode iniciar o trabalho de modificação na fiação elétrica ou sistema hidráulico, troca de piso, instalação de imóveis, manutenção de ar condicionado, término de acabamentos e, por fim, a pintura.

Lembre-se sempre de solicitar aos profissionais que retirem todo o lixo acumulado ao longo do dia no trabalho, pois senão a sua casa vai virar uma bagunça e por toda a parte estarão visíveis os indícios de reforma.

Se a sua casa é antiga, provavelmente a estratégia para dar uma atualizada nela precisará ser bem delicada para que não haja problemas. Alguns pontos que você deve considerar: