Diabetes Gestacional – Riscos, Dieta e Tratamento Alternativo

A diabetes gestacional é uma doença que tem aumentado no tempo. As mudanças no estilo de vida da sociedade moderna são derivações em que algumas mulheres têm excesso de peso ao engravidar, sejam sedentários ou demora a maternidade até passados os 35 anos, o que influenciou diretamente.

Riscos da Diabetes Gestacional

Diabetes Gestacional

O que é Diabetes Gestacional?

Ao contrário de outras diabetes, diabetes gestacional, por definição, é a que é detectado pela primeira vez durante a gravidez, ou seja, o paciente não possui antecedentes prévios de diabetes mellitus.

E se bem que o seu diagnóstico pode ser, em qualquer momento, o mais comum é que esta patologia se inicie depois do quinto mês de gestação. O que acontece é que os hormônios que favorecem os aumentos da glicemia da mãe, não são equilibradas em sua ação com as quantidades adequadas de insulina que gera. Este é o momento em que deve ser efetuado o diagnóstico, já que, no caso de existir diabetes gestacional, exigirá um tratamento.

Quem realizar o exame?

A regra atual estabelece que todas as grávidas devem fazer uma avaliação para descartar diabetes gestacional. No início da gravidez, terão que fazer uma glicemia de jejum e, no sexto mês de gravidez, uma glicemia com sobrecarga de glicose. Se existem condições de maior risco, este último deve ser feito antes.

O que fazer frente a um diagnóstico de diabetes gestacional?

Esta doença é uma condição tratável e seu controle é fundamental informar ao paciente porque é necessário tratá-la e quais são os riscos que pode correr. Depois do parto, o mais comum é que os níveis de açúcar normalizem rapidamente e que não seja necessária uma dieta low carb especial.

Se o diagnóstico de diabetes gestacional, a paciente deve seguir um regime em que figuram as calorias para consumir de acordo com o seu peso ideal, com uma distribuição equilibrada de lipídios, proteínas e carboidratos. Não se devem excluir os carboidratos por completo, mas consumi-los na medida certa.

A dieta low carb

No atendimento destas pacientes é recomendável a participação de um médico diabetólogo ou nutricionista. A dieta low carb para diabetes será, geralmente, em três refeições mais dois lanches, sem períodos de jejum prolongados.

O objetivo da dieta low carb é ter glicemias dentro dos limites normais nos diferentes momentos do dia. Além disso, a paciente deve ser autocontroles de glicemia uma ou duas horas após as refeições, conforme o caso.

Se bem que o hemoglucotest (picada no dedo) é fácil de fazer, a amostra para a glicemia também pode ser tomado no laboratório. Se o resultado for inferior a 140 ou 120 mg/dl (na hora ou duas horas de almoço) quer dizer que o tratamento está funcionando.

Neste caso, mantém-se a dieta low carb até o final da gravidez? Pelo contrário, se os valores da glicemia são inadequados, apesar de que a grávida está cumprindo cada uma das instruções da dieta low carb. Neste caso, você deve usar insulina para um melhor controle da doença ou hipoglicemiantes orais (metformina). Além disso, a paciente permanecerá sob uma observação mais intensa.

dieta low carb e diabetes gestacional

A mulher com diabetes gestacional, como muitas outras grávidas que não têm contra-indicação médica para fazer atividade física, deveriam ter um plano de exercícios que as ajude a ter um melhor controle metabólico.

Tem riscos?

A diabetes gestacional é uma condição preocupante, na medida em que sejam controlados adequadamente. De não seguir as indicações, de forma permanente, as mães estarão expostas ao excesso de peso, obesidade, risco de eclampsia, infecções pós-parto, possibilidade de partos cirúrgicos (por fetos grandes) e de hemorragia pós-parto.

Um mau controle metabólico da doença determina maior risco para o bebê, em termos de favorecer um crescimento excessivo de este, os riscos de mortalidade perinatal e imaturidade funcional pulmonar.

Os fetos expostos a hiperglicemias repetidas respondem com hiperinsulinismo fetal por isso que, uma vez nascido, em neonatologia deve ser monitorada seu metabolismo e que não ocorra hipoglicemia ou outras alterações metabólicas nos primeiros dias de vida. Em conclusão, a doença pode afetar tanto a mãe como o filho.

Depois do parto a mãe permanece diabética?

A resposta é não. A possibilidade de ter uma diabetes mellitus pós-parto é muito baixa. Dois meses após o nascimento do bebê, as mães fazem um teste de tolerância à glicose e resistência à insulina, para dirimir qualquer dúvida.

Fatores de risco:

  • Obesidade;
  • A resistência à insulina;
  • História familiar de diabetes mellitus;
  • Má história obstétrica prévia: perdas recorrentes, feto;, morbidade neonatal, macrosomia fetal, polihidroamnios;
  • História de anomalias congênitas;
  • Gravidez atual: macrosomia fetal (feto grande), polihidroamnios, infecções recorrentes (infecciosas ou urinárias).

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Sorriso é tudo

A onda das selfies começou já faz algum tempo, porém ela continua firme e forte até os dias de hoje e uma das reações do público em relação a essa febre foi o aumento de buscas pelas lentes de contato bucais.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o número de cirurgias como implantação de próteses de silicone e lipoaspiração têm aumentado apenas, em média, 10% ao ano no Brasil, enquanto isso, a procura pelas lentes de contato bucais registrou um aumento de 300% entre 2014 e 2015, estima a SBOE (Sociedade Brasileira de Odontologia e Estética).

mulher sorrindo

As responsáveis por isso são as famosas lentes de contato bucais. Os profissionais que atuam nessa nova área da odontologia, que não cuida somente da saúde, e sim, também da estética, esqueceram, deixaram de lado o sorriso padrãozinho com dentes extremamente brancos e simetricamente alinhados, retinhos e optaram por procedimentos que, além de embelezar o paciente, se encaixem, se adequem e sejam fiéis ao biotipo de cada pessoa, além de fortalecer a arcada dentária e aumentar sua proteção.

Algumas influenciadoras digitais como Gabriela Pugliesi e Bella Falconi são apenas duas das milhares de pseudo-celebridades que optaram por esse tipo de procedimento e, inclusive o responsável pelo belíssimo sorriso das duas virou famoso no Instagram… O Dr. Rafael Puglisi, diretor do Instituto Guy Puglisi, na cidade-capital São Paulo, conseguiu ter mais de 500 mil seguidores em suas redes sociais e agora compartilha dicas de saúde bucal e de seu estilo de vida.

Segundo o cirurgião-dentista da Quallis Odontologia, Dr. Wagner Nascimento, as lentes de contato laminadas são peças bastante finas confeccionadas em porcelana. “Elas são muito parecidas com o esmalte do dente e podem ser coladas neles de uma forma extremamente resistente”, afirmou. “Elas são usadas somente na parte da frente dos dentes, aquela que mostramos ao sorrir e servem para corrigir defeitos estéticos de forma e coloração”, contou ele.  Como funciona. O doutor Nascimento, diz que tudo se inicia com uma avaliação estética do paciente. “Atualmente não analisamos apenas os dentes, mas a relação deles com todo o rosto. Na primeira sessão, normalmente, fazemos um exame clínico e avaliação de exames radiográficos, bem como aquisição de modelos em gesso e fotografias da boca e da face em diferentes ângulos. Por vezes, usamos também o recurso de vídeo filmagem”, afirmou.

“Tudo isto é importante para que se possa fazer um diagnóstico, não só da condição estética do paciente, mas do nível de saúde bucal do mesmo. É extremamente importante salientar que nenhum procedimento estético pode ser realizado antes de se conquistar a saúde bucal”, orienta o odontologista e mestre pela USP.  Em seguida, o profissional estabelece um plano de tratamento para o paciente, mostrado em uma segunda apresentação. “Técnicas digitais de desenho do sorriso estão sendo amplamente usadas para que o paciente possa ter uma ideia do resultado antes dos próximos passos”, disse Wagner Nasciemento.

“O planejamento digital do sorriso auxilia muito na comunicação e no alinhamento entre expectativa do paciente e possibilidade técnica do tratamento, servindo também como referência”, contou. Logo após, de acordo com o profissional, é mostrado a amostra do tratamento ‘in loco’, isto é, há a probabilidade de colocar facetas provisórias para análise de modo direto na boca do paciente. “Uma vez aprovado, segue-se o preparo da boca – onde nem sempre o desgaste é necessário -, moldagem, prova das peças e cimentação”, disse. Todo a técnica para instalar as lentes de contato pode levar em redor de 3 a 6 sessões, dependendo da dificuldade do caso.

Tomando um banho relaxante no chuveiro

Seja na banheira ou numa simples ducha, um banho gostoso sempre cai bem no momento em que estamos para baixo, cansados ou estressados. Porém não é apenas isto. A temperatura e o tempo em que ficamos expostos à água, o banho pode ter efeitos bastante distintos no corpo, como amenizar dores, eliminar toxinas e diminui a insônia. Segundo dermatologistas da Agremiação Brasileira de Dermatologia (SBD), como conquistar cada um desses efeitos de modo correto, sem complicar a saúde.

A temperatura morna (De 10°C a 29°C)

Ela estimula o metabolismo e tonifica a pele, porém o tempo de exposição precisa ser inferior a 2 minutos.

O quente-morno (De 29°C a 36°C)

Pela manhã, auxilia a eliminar as toxinas do corpo, e no resto do dia, alivia a exaustão física. Pode ficar embaixo do chuveiro por 20 minutos.

A temperatura quente (de 37°C a 39°C)

De e 15 a 30 minutos, ela relaxa o corpo e o prepara para uma ótima noite de sono.

Muito quente mesmo (acima de 38ºC)

Alivia dores musculares e auxilia a descansar em casos de falta de sono, porém só pode durar 10 minutos.

O que também ajuda é o tamanho do seu box para banheiro. Quanto mais espaço você tiver para tomar banho, mais relaxada vai se sentir.

Um dos maiores prazeres do verão é tomar uma ducha. A água, preferivelmente gelada, refresca e restabelece as energias que você gastou ao longo todo o dia. Que tal transformar seu banho de chuveiro um autêntico spa?

Máscaras faciais, hidratação para cabelo, esfoliação das mãos e do corpo, escalda-pés… Antes de mais nada, pegue um banquinho de plástico para pode aproveitar esse momento (e não esqueça de desligar a torneira, evidente). A seguir, confira todas as dicas e faça do seu banho de chuva um autêntico cerimonial de bem-estar.

Hidratando os cabelos

Aproveite a momento do banho para hidratar os cabelos e enfrentar o verão protegida das agressões da época.

Para os cabelos quebradiços ou sensibilizados por tinturas e alisamentos, as máscaras mais indicadas são as que contêm queratina, bálsamo ou aloe vera. Já os cabelos lisos, por natureza mais oleosos, atinge um resultado melhor com os itens à base de jaborandi ou ativos de frutas.

Não utilize água excessivamente quente para lavar os cabelos, uma vez que ela superaquece o couro cabeludo, causando oleosidade. A temperatura precisa ser morna ou fria! A hidratação precisa ser iniciada pelas pontas, passando uma pequena porção do produto. Logo após, deve-se massagear mecha por mecha com o creme, de cima para baixo, sem que o creme encoste na raiz, que já é naturalmente oleosa.

Lembre-se de que não é essencial uma touca térmica, uma vez que os novos produtos são termoativados e o próprio vapor do banho já faz o creme adentrar nos fios. Deixe entre 5 e 20 minutos e enxágue com água em fartura.

Para isso, é preciso de espaço. Certifique-se de que seu box para banheiro suporta essa atividade. A máscara de argila é bastante usada em diversos tipos de pele. A verde, por exemplo é extremamente eficaz para peles oleosas, uma vez que possui atuação desintoxicante, remineralizante e controla a oleosidade da pele, porém para que isto ocorra ela precisa continuar no mínimo de 15 a 20 minutos. Há mais tipos de argila que, se combinados com mais ativos, são capazes de hidratar, revitalizar e incentivar resultado tensor.

Esfoliando suas mãos e pés

As mãos e os pés são a primeira região do corpo a mostrar vestígios de envelhecimento, com o costume de calçar sapatos fechados, se formam calos e “cascões”. Uma e outra precisam de cuidado durante o banho. Antes de realizar uma esfoliação no membro é necessário lixá-los ainda secos, retirando as células mortas.

Caso você lixa eles molhados, você retira apenas o superficial. O ato de lixar os pés precisa ser realizado apenas uma vez por semana, já a esfoliação pode ser realizada até duas vezes por semana. Antes de dirigir-se para o banho prepare uma combinação com um tanto de hidratante de corpo e duas colheres de sopa de açúcar e massageie mão e pé.

Em seguida lave com água que e você terá   uma pele renovada. Para hidratar depois da esfoliação, passe um óleo de amêndoas ou semente de uva. Um bom hidratante a base de ureia similarmente é bastante eficaz para hidratar essas regiões.

Banho de ervas

O banho de ervas é relaxante, refresca e é bastante simples de realizar. Prepare uma infusão com as ervas da sua preferência e leve em uma jarra de para o banho. Deixe a combinação ficar morna antes de aplicar em seu corpo. Você inclusive pode se acrescentar óleos aromáticos.

Caso não possuir apenas um box com esquadrias de alumínio Curitiba e não uma banheira, isto não é dificuldade. Pingue algumas gotas do óleo em uma gaze e a envolva em outra gaze; prenda com um barbante e amarre-o no chuveiro. No momento em que a água passar pelo saquinho aromático, o resultado será muito agradável. Também é possível usar bolinhas de metal, próprias para chá, e enchê-las com folhas da planta.

Tipo de box

Para tomar um banho relaxante e com espaço, o tipo do box também importa! Há diversos modelos e cada um deles é construído para acatar um estilo ou uma necessidade especifica do cliente. Além de sua essencial função que é preservar o banheiro seco, o box tornou-se referência em design e uma das exigências principais de ornamento de um banheiro, otimizando espaços, funcionalidades, conforto e luxo para todos os tipos de banheiros.

No momento em que falamos de modelos de box, temos que lembrar de sua moldura, por exemplo, de alumínio. Muitas marcas fabricam esquadrias de alumínio, mas poucas de qualidade. Se você é de Curitiba ou região e está pensando em colocar um box no seu banheiro procure uma marca de esquadrias de alumínio Curitiba.