Idéias para comer mais pomegranate

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<p class= Segundo o médico Mauricio Veloso Espinosa, Cardiologista, a romã é conhecida como a "fruta perfeita", porque oferece muitos benefícios para o corpo como antioxidante, celular anti-inflamatório e protetor contra radicais livres prejudiciais, entre outros.

E o melhor é que ele pode ser incorporado em nossa dieta de maneiras diferentes para obter de forma rica e saudável, suas contribuições de Omega 5, antioxidantes e minerais, como potássio, fósforo, manganês, cálcio, ferro e magnésio.

JUICES

A romã tem a vantagem de combinar-se com frutas diferentes, como maçã, laranja e morangos, incorpora os ingredientes em um liquidificador, um pouco de gelo e, no caso de maçã e morango, pode ser Adicione um pouco de água para vencer os ingredientes e sirva frio, sem esforço e aproveite. Você fornecerá o corpo com vitaminas C, B1, B2 e Omega 5 da romã.

ALIMENTOS

Existem algumas maneiras de adicionar a romã aos pratos do dia a dia. Por exemplo: para uma salada verde de repolho, alface, queijo e mel, você pode incorporar a romã; ou um creme de salsa, em vez de adicionar croutons, você pode adicionar as sementes; ou para dar um toque gastronômico e diferente aos pratos tradicionais, como frango doce ou azedo ou molho branco, você pode tentar decorá-los com sementes de romã.

DESSERT

Há também muitas idéias que você poderia começar a realizar quando estiver desfrutando o seu próximo sorvete de iogurte: você pode incorporar a cobertura da romã, ou sobre algumas bananas com creme e romã para acompanhá-la; Que tal, no jantar, um pão torrado com geléia de romã ou alguma outra fruta vermelha à qual você pode adicionar a semente e você estará contribuindo com ingredientes saudáveis ​​para sua dieta diária.

SUPLEMENTO

Agora você pode obter cápsulas com um extrato de semente de romã com omega-5 em nanoemulsão, que em cápsulas de elastina macias facilitam o consumo diário e fornecem todos os benefícios da romã como: aliviar o estresse , fortalecer o sistema imunológico, ajudar em problemas de hipertensão e prevenir a acumulação de gorduras no abdômen, entre outros.

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